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miércoles, agosto 12

Batido de guineo y mantequilla de mani


Ingredientes:
*Un guineo/banano
*Hielo
*1 taza de leche descremada sin grasa, o leche de almendras (o la que tengas)
*1 cucharada de vainilla (opcional)
*1 cucharada de mantequilla de maní

Procedimiento:

1.Pones todos los ingredientes en la licuadora por 1-2 minutos.

2.Servir.


NOTA: Es muy bueno para tomar antes de entrenar por la mañana.

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