Avena integral

Ingredientes:
*1 taza de avena integral
*3 tazas de leche descremada 0%grasa
*2 cucharadas de Semillas de linaza 
*Dos cucharadas de canela en polvo o nuez moscada 

*Una pizca de sal

*Azúcar al gusto.

Procedimiento:

1.Mezclar todos los ingredientes en una olla a fuego medio por 15-20 minutos. 

2.Remover constantemente.

3.Espolvorear canela en polvo por encima.