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martes, julio 28

Burrito de avena



Ingredientes:
*Una taza de avena

*4 claras
*Sal y orégano al gusto
*Semillas de linaza(opcional)


Procedimiento:

1.Mezclar todos los ingredientes.

2.Colocamos en un sartén con un poco de aceite de oliva. 

3. Vertimos la mezcla y movemos el sarten para que se riegue de forma uniforme.

4.Cuando este dorado de un lado, volteamos.


Nota:

Pueden rellenarlo con queso bajo en grasa,ensalada,pechuga y guacamole.

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