Receta para 7 tortilla
Calorías: 90cal/tortilla (sin relleno)
Ingredientes:
*Chorrito de agua
*4 huevos
*Sal al gusto
*1 1/2 taza de avena molida
Procedimiento:
1.Mezclamos todos los ingredientes.Agregamos un poco de agua según veamos la consistencia de la mezcla.
2.En un sarten antiadherente a alta temperatura agregamos una gota de aceite de oliva.
3.Agregamos una pequeña porción de la mezcla.
4.Alrededor de 1 minuto o cuando se dore, damos vuelta y esperamos que se cocine por otro minuto.
NOTA:
Rellenamos con atún, salsa, pechuga de pollo a la plancha o carne molida, lechuga,queso rallado..el relleno de tu preferencia!
Puedes hacerla sencilla: con queso solamente. Puedes hacerla de frutas y mermeladas. Como gustes!
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